Йога - выходные на Алтае
Не нашли подходящую дату?
Отправьте запрос, и организатор рассмотрит возможность проведения в удобное для вас время
от 15500
3
Даты проведения:
Без определённой даты (по запросу)
Актуальную информацию уточняйте у поставщика услуг
Локация
Россия, Республика Алтай, Майминский район, Майминское сельское поселение, СТ Мичуринец
Место сбора
Аэропорт г. Горно-Алтайск
О туре
Каждый выходной с пятницы по воскресенье, июнь - декабрь.<br />Вы устали и хотите отдохнуть? С нами есть возможность набраться сил и узнать что-то новенькое, расслабиться под Божественные звуки мантр, отведать вкусной вегетарианской пищи, а также получить пищу для ума.<br />Йога - это правильное мышление, физическая активность, коррекция внутреннего и внешнего состояния, сбалансированное питание.<br />Главные впечатления в туре Йога выходные:<br />- Цигун, йога, медитация<br />- вегетарианское питание<br />- трекинг на Катуньские ванночки (сезон купания)<br />- трекинг к водопаду (зависит от погоды)<br />- Катание на лодках (зависит от сезона)<br />Выходные для вашего тела и духа:<br />#Физическая активность - трекинг, цигун. ха-тха йога, дыхательные практики, самомассаж.<br />#Регуляция мышления - медитация для спокойствия и чистого ума, качества материальной природы.<br />#Коррекция эмоционального внутреннего и внешнего состояния - определение конституции человека (индивидуальная рекомендация), влияния сна и питания на человека, йога - глубокое расслабление, гвоздестояние, трансцендентная медитация, арт - медитация избавления от страхов, снятия напряжения и блоков. Массаж поможет решить проблемы тела и ваших внутренних органов.<br />Бионергет откорректирует ваше состояние в обществе и ответит на ваши волнующие вопросы.
Вид отдыха:
Количество человек:
от 1 до 20
Сложность:
Способ передвижения:
Сезон:
Возрастные ограничения:
Питание
3-х разовое питание
Программа тура
Пятница
Утром встреча аэропорту гор. Горно - Алтайска.<br />Двигаемся по Чуйскому тракту до пос. Усть - Сема. Размещение на базе в двух - трех комнатных номерах.<br />9:30 - ЗАВТРАК<br />10:30 - КОННАЯ ПРОГУЛКА<br />12.00 - АРТ - МЕДИТАЦИЯ<br />13:00 - ОБЕД<br />15:00 - ПРОГУЛКА НА КАТУНЬСКИЕ ВАННОЧКИ (купаемся загораем, медитируем)<br />18.00 - ХА-ТХА ЙОГА<br />19:00 - УЖИН<br />20:00 - РЕЛАКС - МЕДИТАЦИЯ<br />21:00 - ПОДГОТОВКА КО СНУ<br />22:00 - ОТБОЙ
Суббота
6:00 - ХАТХА-ЙОГА, ПРАНАЯМА, МЕДИТАЦИЯ<br />9:00 - ЗАВТРАК<br />10:30 - СЕМИНАР АКТУАЛЬНО НА СЕГОДНЯ<br />14:00 - ОБЕД<br />15:00 - ПОДЪЕМ В ГОРУ К ПОКЛОННОМУ КРЕСТУ<br />19:00 - УЖИН<br />20:00 - МАНТРА - МЕДИТАЦИЯ ПРИ СВЕЧАХ, ЙОГА-НИДРА (глубокое расслабление)<br />21:00 - ПОДГОТОВКА КО СНУ<br />22:00 - ОТБОЙ
Воскресенье
6:00 - ХАТХА-ЙОГА, ПРАНАЯМА, МЕДИТАЦИЯ<br />9:00 - ЗАВТРАК<br />12.00 - ТЕПЛЫЕ ПРОЩАНИЯ<br />(если у вас самолет после обеда, будет еще обед и прощальная медитация в дорогу)
Включено в стоимость
Физическая активность
Проживание в 2-3 местно номере с удобствами
3-х разовое питание
Физические занятия
экскурсия к водопаду
Оплачивается отдельно
Перелет
Страховка
Личные расходы (шопинг, сувениры)
Конная прогулка 1500 руб.
Трансфер в аэропорт
Лодки 600 рублей
Условия бронирования
Предоплата:
Нет
Отмена бронирования:
Нет
Важно знать
КАКАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА НУЖНА?
Подходит для всех, с любой физической подготовкой, кто хочет необычную природу, позависать в местах силы, позаниматься цигун - фитнесс. Раз это трансформация, запрос ваш решиться раз и навсегда. В этом помогу вам я и энергия Алтая.
ЧТО НУЖНО БРАТЬ С СОБОЙ?
Погода резко-континентальная, поэтому берем вещи от купальника до шапки и куртки, утром и вечером может быть прохладно, утром сыро от росы, днем солнечно и жарко.
1. Рюкзак небольшое для личных вещей (для походов).
2. Очки солнцезащитные.
3. Бутылочку для воды.
4. Непромокаемую одежду
- куртку или плащ, дождевик;
- сапоги или ботинки;
5. Теплые вещи:
- шапку
- перчатки
- шерстяные носки, или другие теплые в современном стиле
- кофту (флиз, на подкладке, шерсть)
6. Сменную обувь:
- шлепки
- кеды или кроссовки (легкие, для ходьбы)
7. Купальник.
8. Полотенце.
9. Сидушку (если есть).
Спальник
Палки для ходьбы в горах
Коврик-пенку
Если данных вещей у вас не будет, сообщите нам, возможен вариант с арендой этих вещей на месте, но предварительно нам необходимо будет об этом знать.
10. Ванные принадлежности.
11. Остальные вещи: майки, шорты, штаны, сарафаны и пр.
КАК ДОБРАТЬСЯ ДО МЕСТА СБОРА?
КАК ДОБРАТЬСЯ ДО МЕСТА СБОРА?
1. АВИА ( Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Тюмень, Красноярск-летают ежедневно) до г. Горно-Алтайск + АВТО
Самолетом до Горно-Алтайска, затем автобусом
2. ПОЕЗДОМ до Новосибирска, Барнаула, Бийска ( в Республике Алтай нет ж/д)
3. АВТОБУСОМ прямо из Новосибирска, Барнаула, Бийска.
4. АВТОМОБИЛЕМ:)
Сообщите нам, пожалуйста, заранее время вашего прибытия.
Напишите Вашу отправную точку и мы поможем составить оптимальный маршрут
Резюме от СОТА
Алтай — это удивительный край с величественными горами, кристально чистыми озерами и густыми лесами, где природа сохранила свою первозданную красоту. Здесь можно встретить редкие виды растений и животных, а также насладиться чистым горным воздухом и умиротворяющей тишиной
"Йога - выходные на Алтае" — вы получите не просто отдых, а опыт, обогащающий душу и сознание.
Что вас ожидает
Сезон: Неважно, какой сезон — с данным туром вы сможете открыть для себя новые места и наслаждаться красотой природы в любой момент.
Легкий уровень сложности подходит для всех: детям, пенсионерам и начинающим путешественникам
Основными моментами этого тура туроператор указывает: йога-туры, чуйский тракт, усть-сема, катунские семинские ванночки, восхождения, арт-медитация, релакс-медитация, конные прогулки, экскурсионные туры, семейный отдых.
Как забронировать тур?
Чтобы присоединиться к туру "Йога - выходные на Алтае" от 15500, просто свяжитесь с Нитай Алтай по телефону или оставьте заявку на нашем сайте. Туроператор оперативно свяжется с вами, ответит на все вопросы и предоставит полную информацию о туре.
Выберите даты